Video Serie
Yin Yoga Restorative - Asanas

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Diese Videoserie bildet Teil des Yin Yoga Modul 3, welche sich speziell auf die Yin Yoga Restorative-Therapie fokussiert, die noch tiefere und meditativere Praxis von Yin Yoga.

Hier geht es um Regenerierung und Erholung. Es werden dir verschiedene Tools aus der Osteopathie, Craniosakral-Therapie und Kinesiologie gezeigt. Aus diesen drei Therapieformen werden immer wieder Elemente in die Restorative Haltungen einfliessen. Du erlernst die korrekte Ausrichtung des Teilnehmers in der Haltung mit zu Hilfenahme von Hilfsmitteln.